top of page
Ieškoti
Inversijos – pasiekiamos kiekvienam
Arba kaip niekada nesportavę žmonės išmoksta ne tik stovėti ant galvos, bet ir atlikti skorpionus bei kitas sudėtingas asanas. Dažnai,...
03-312 min. skaitymo
44 peržiūros
0 komentarų
Kaip mažinti raukšles veide , NATŪRALIAI?
Senėjimas yra natūralus procesas, tačiau tai nereiškia, kad gyvenimo būdas tam neturi įtakos. Ilgaamžiškumo judėjimas tampa vis...
02-163 min. skaitymo
89 peržiūros
0 komentarų
Joga menstruacijų metu
Daugelis moterų jaučia, kad ciklas nėra liga ir jo metu judėti galima ir netgi reikia. Judant reguliariai, mėnesinių skausmai tampa...
02-083 min. skaitymo
51 peržiūra
0 komentarų
Nugaros lankstumo didinimas: Fascijos vaidmuo, nuoseklumo svarba ir judesio reikšmė stuburo sveikatai ir lankstumui
Atsilošimai atgal – labai svarbūs tiek laikysenai, tai bendram lankstumui, nugaros skausmų prevencijai. Jie atveria priekinę kūno dalį,...
02-064 min. skaitymo
84 peržiūros
0 komentarų
Nori padidinti nugaros lankstumą?
Jau nuo sausio 26 d. prasideda WORKŠOPŲ ciklas skirtas didinti nugaros lankstumui. Susitikimai vyks sekmadieniais . Laukia 6 skirtingi...
01-112 min. skaitymo
105 peržiūros
0 komentarų
Atpalaiduok klubus: padidinkite mobilumą ir lankstumą per jogą
Klubų sveikata yra būtina bendram mobilumui ir funkcionavimui mūsų kasdieniame gyvenime. Daugelis žmonių dėl sėslaus gyvenimo būdo, ilgų...
2024-11-303 min. skaitymo
143 peržiūros
0 komentarų
Įvaldyk inversijas: Įveikiant Baimes ir atrandant Laisvę
Inversijos dar kitaip apverstos padėtys tokios naudingos mūsų sveikatai ir nervų sistemai. Jos veikia raminančiai, gerina kraujotaką,...
2024-10-233 min. skaitymo
31 peržiūra
0 komentarų
Kas sukausto klubus?
Ar kada susimąstei, kodėl jauti kūno susikaustymą? Kodėl stinga energijos, nėra kūrybinio įkvėpimo? Kur dingo gyvenimo džiaugsmas? Žinau,...
2024-10-154 min. skaitymo
193 peržiūros
0 komentarų
Streso valdymas ir emocijų paleidimas pasitelkus JOGĄ ir aromaterapiją
Šiuolaikiniame pasaulyje stresas tapo plačiai paplitusia problema, kuri daro įtaką mūsų emocinei ir fizinei sveikatai. Veiksmingų streso...
2024-09-206 min. skaitymo
69 peržiūros
0 komentarų
Pirmoji ČAKRA ir jos įtaka saugumui ir bei kaip ją subalansuoti
Šakninė čakra (Pagrindo čakra) - Muladhara yra pirmoji iš septynių pagrindinių čakrų jūsų kūne. Pirmoji čakra atsakinga už saugumą,...
2024-09-166 min. skaitymo
324 peržiūros
0 komentarų
Saugumas – yra pamatas, kad būtum moteriška ir seksuali
Seksualinė energija yra gyvybiškai svarbi kiekvienam, tai gyvenimo variklio energija, kuriai tekant jaučiamas gyvenimo, džiaugsmas,...
2024-09-013 min. skaitymo
28 peržiūros
0 komentarų
Rytas pasitinkant saulę su joga ir plaukimu ant SUP
Kad atsiribotum nuo kasdienos rūpesčių, pailsėtum, pasikrautum šviežios harmoningos energijos ateinantiems darbams nereikia pabėgti nuo...
2024-05-232 min. skaitymo
132 peržiūros
0 komentarų
Kaip man padaryti špagatą?
Labai dažnai gaunu klausimų kaip padaryti špagatą? Arba lankau jogą, bet nepadarau špagato, kodėl? Štai atsakymas: Norint pasiekti tikslą...
2024-04-302 min. skaitymo
199 peržiūros
0 komentarų
Kaip su joga sutvirtinti dubens dugno raumenis
Jogos asanų atnešama nauda, kartais yra nepelnytai nurašoma, nes nedaugelis pagrindžia ir papasakoja apie jos teikiamą visapusišką naudą...
2024-04-182 min. skaitymo
134 peržiūros
0 komentarų
Špagato įvaldymas: savęs atradimo ir augimo kelionė
Galvodama apie sėkmingus ankstesnius mūsų špagato workšopus, jaučiuosi kupina didžiulio dėkingumo ir džiaugsmo. Kelionė, kurią pradėjome,...
2024-04-082 min. skaitymo
158 peržiūros
1 komentaras
Kodėl verta tempti klubus?
KLUBŲ ATVĖRIMO ĮTAKA ATSIPALAIDAVIMUI Žaibišku tempu gyvenantiems ir patiriantiems begalę emocijų, streso, įtampos pasidarė bene...
2024-02-222 min. skaitymo
156 peržiūros
0 komentarų
ŠPAGATAS - pasiekiamas kiekvienam
Viskas gyvenime yra pasiekiama tik viskas priklauso nuo tikslo išsikėlimo, nuoseklumo, kantrybės ir pasišventimo. Tad noriu paskatinti...
2024-01-162 min. skaitymo
201 peržiūra
0 komentarų
Kaip gyventi BE nugaros skausmų?
Nugaros skausmais gali pasiskųsti kiekvienas, nes vienokiu ar kitokiu gyvenimo momentu, visi esame juos patyrę. Tad kai kalbame apie...
2023-12-303 min. skaitymo
147 peržiūros
0 komentarų
PAKEISK kvėpavimą ir pakeisi savo realybę
Kaip gyventi ne tik harmoningą, ramų gyvenimą, bet ir būti nuovokesniam, pakeisti požiūrį į gyvenimą ir gyventi BESIMĖGAUJANT, BE STRESO...
2023-10-253 min. skaitymo
153 peržiūros
0 komentarų
Poilsis * JOGA * Ritualinė pirtis * GONGAI*bendrystė
Spalio 14-15 dienomis kviečiu į savaitgalį kuriame patirsi SAVE, kitoje kokybėje, neskubėjime, pažinime. ATSIVERTI-APSIVALYTI-PALEISTI-I...
2023-10-042 min. skaitymo
238 peržiūros
0 komentarų
bottom of page