Ar kada pajutai, kad kartais gyvenime viskas turi apsiversti aukštyn kojomis, kad galiausiai viskas atsistotų į vietas? Tą patį daro kūnas, kai mes stovime ant galvos. Tai ne tik poza – tai akimirka, kai pasikeičia gravitacija, kraujo tėkmė, mintys, o kartu ir požiūris į save. Kai pirmą kartą pabandžiau stovėti žemyn galva , širdis daužėsi labiau nei galva pulsavo. Iš pradžių – baimė, tada juokas, o po kelių sekundžių... tyla. Tokia gili, kokios nepatiri net meditacijoje. Ir

Arba kaip niekada nesportavę žmonės išmoksta ne tik stovėti ant galvos, bet ir atlikti skorpionus bei kitas sudėtingas asanas. Dažnai,...

Klubų sveikata yra būtina bendram mobilumui ir funkcionavimui mūsų kasdieniame gyvenime. Daugelis žmonių dėl sėslaus gyvenimo būdo, ilgų...

Inversijos dar kitaip apverstos padėtys tokios naudingos mūsų sveikatai ir nervų sistemai. Jos veikia raminančiai, gerina kraujotaką,...

Ar kada susimąstei, kodėl jauti kūno susikaustymą? Kodėl stinga energijos, nėra kūrybinio įkvėpimo? Kur dingo gyvenimo džiaugsmas? Žinau,...

Seksualinė energija yra gyvybiškai svarbi kiekvienam, tai gyvenimo variklio energija, kuriai tekant jaučiamas gyvenimo, džiaugsmas,...

Labai dažnai gaunu klausimų kaip padaryti špagatą? Arba lankau jogą, bet nepadarau špagato, kodėl? Štai atsakymas: Norint pasiekti tikslą...

Jogos asanų atnešama nauda, kartais yra nepelnytai nurašoma, nes nedaugelis pagrindžia ir papasakoja apie jos teikiamą visapusišką naudą...

Galvodama apie sėkmingus ankstesnius mūsų špagato workšopus, jaučiuosi kupina didžiulio dėkingumo ir džiaugsmo. Kelionė, kurią pradėjome,...

KLUBŲ ATVĖRIMO ĮTAKA ATSIPALAIDAVIMUI Žaibišku tempu gyvenantiems ir patiriantiems begalę emocijų, streso, įtampos pasidarė bene...

Viskas gyvenime yra pasiekiama tik viskas priklauso nuo tikslo išsikėlimo, nuoseklumo, kantrybės ir pasišventimo. Tad noriu paskatinti...