Inversijos – pasiekiamos kiekvienam

Arba kaip niekada nesportavę žmonės išmoksta ne tik stovėti ant galvos, bet ir atlikti skorpionus bei kitas sudėtingas asanas.

Dažnai, žiūrint į mano profilį, žmonės pamato, kaip kiti atlikinėja sudėtingus pratimus, arba ateina į pirmąją pamoką ir pagalvoja: „Kur aš papuoliau? Visi čia viską moka ir daro – turbūt visi profesionalai.“ Tačiau tikroji istorija dažnai būna kita. Pas mane ateina žmonės, kurie niekada nesportavo, kenčia nuo nugaros skausmų, tirpstančių kojų, skausmo pečiuose, yra nelankstūs ir nieko nemoka. Tačiau jau po mėnesio jie pradeda matyti pirmus pokyčius – ir tai motyvuoja tęsti. Dažnai jie lieka jogą lankyti metus, du ar net tris. Po metų nuoseklaus lankymo matome tikras transformacijas jų gyvenimuose. Čia galėčiau pasakoti nuostabias istorijas, kaip keičiasi žmonių gyvenimai, tačiau jos tikrai netilptų į vieną postą.

Bet dabar – apie tai, kaip niekada nesportavę žmonės išmoksta net ir atlikti skorpionus ir įkvepia kitus.

Algirdo sėkmės istorija

Algirdas, kaip ir daugelis, į jogą atkeliavo ieškodamas geresnio kūno pojūčio. Jo nugarą dažnai surakindavo po ilgų darbo valandų, ir jis jausdavo, kaip kūnas kaustosi. Dažnai, net papūtus vėjui, jam atsirasdavo nugaros skausmai ir jis galvodavo, kad tai radikulitas. Tačiau, kaip jis pats sakė, jis nežinojo, kas su juo vyksta/ kodėl ir kaip tai suvaldyti. Tai – labai dažna istorija.

Lankydamas jogą nuosekliai du kartus per savaitę, Algirdas susitvarkė su nugaros skausmais, pagerino kūno lankstumą, stiprėjo ir tapo mobilus. Keitėsi ne tik jo kūnas, dingo skausmai ir nugaros surakinimai, bet ir jis išmoko atlikti sudėtingas asanas – su lengvumu.

Kai Algirdui nebekamavo nugaros skausmai, jis pradėjo lankytis ir mano vedamuose workshop'uose. Vienas iš jų buvo ciklas, skirtas rankų balansams ir inversijoms, kur vedžiau penkias pamokas, per kurias žmonės išmoko ne tik stovėti ant galvos, varniuko ir kitų rankų balansų, stovėti ant dilbių, bet ir žengti didelį žingsnį link stovėjimo ant rankų. Galbūt 2 valandos atrodo mažai, tačiau tai – labai daug koncentruotos informacijos, apimančios visas paslaptis apie mokinamas asanas, o po tokių mokymų žmonės ne tik sužino, bet ir padaro tai ką mokinu.

Algirdas puikiai pademonstravo, kaip po workshop'o galima išmokti atlikti net ir skorpioną.

Algirdas ne tik stabiliai stovi ant galvos, atlikdamas paprastą stovėseną, bet ir išmoko stovėti ant dilbių, o dabar jau drąsiai atlieka ir skorpioną.

Tikiu, kad Algirdo istorija įkvėps kiekvieną, kuris dvejoja. Aš labai džiaugiuosi galėdama perduoti žinias ir matyti tokius nuostabius jūsų rezultatus.

Jeigu ir tu nori tikslingai išmokti inversijų, kviečiu į mano mokymus.

Jau šį šeštadienį: