Arba kaip niekada nesportavę žmonės išmoksta ne tik stovėti ant galvos, bet ir atlikti skorpionus bei kitas sudėtingas asanas. Dažnai,...

Senėjimas yra natūralus procesas, tačiau tai nereiškia, kad gyvenimo būdas tam neturi įtakos. Ilgaamžiškumo judėjimas tampa vis...

Daugelis moterų jaučia, kad ciklas nėra liga ir jo metu judėti galima ir netgi reikia. Judant reguliariai, mėnesinių skausmai tampa...