top of page
Ramus, ilgas ir lengvas kvėpavimas = ramus protas ir gyvenimas be STRESO ir NERIMO
Pakeitus kvėavimą pakeisi savo gyvenimą, gyvensi kitokioje, ramesnėje kokybėje.
Ar nori gyventi be streso, rūpesčių ir nerimo?
Tai įmanoma, kai gebame valdyti savo mintis ir neleisti joms mūsų užvaldyti, įbauginti, pamesti savo ramybę.
Gyventi be streso yra labai paprasta.
Pasitelkus kvėpavimo pratimus, tu bet kur galėsi per 5 minutes pakeisti savo būseną. Šis įrankis visada su tavimi ir nieko nekainuoja.
Iš nusiraminus į visus rūpesęius galėsi reguoti ramiai ir išspręsti palankiausiu sau būdu.
Mėgstu sakyti, kad nėra problemų, yra tik situacijos, kurias TU gali išspręsti sau palankiausiu būdu.
Turbūt tie žmonės, kurie spinduliuoja vidine ramybe, nieko neveikia, o tik medituoja, todėl ir gali tokie būti.
Turiu tave patikinti, kad išmokti suvaldyti savo mintis, atlikti jų higieną gali kiekvienas ir nereikia daug laiko kasdien kad tai atneštu rezultatus.
Daugelis net nežino, kad turi pasirinkimą nusiraminti, nereaguoti, pasirinkti ką ir kaip mąstyti.
Jeigu gali skirti tik 5 min kasdien - puiku, efektą pasieksi ir gyvensi ramiau, sveikiau ir ilgiau, o jei gali skirti ir po 20 min - tavo būsene taps harmoningesnė.
Tik 5 minutės per dieną ir tu pamirši ką reiškia stresuoti ar nerimauti.
Tai veikia!
Geresnė savijauta nuo pirmos praktikos,
su visais PRIVALUMAIS:
! Programa galioja NERIBOTAI
Ramesnis protas ir geresnė nuotaika
Tinka ir pradedantiems ir pažengusiems
Treniruotės video formatu
Trumpos 5 - 20 min trukmės kvėpavimai
50 eur
VIENKARTINIS MOKĖJIMAS
PRIEIGA VISAM LAIKUI
SAUGUS ATSISKAITYMAS
REGISTRACIJA SAVO PASKYRAI
PRADEDANTIEMS
10 kvėpavimų - 5 min trukmės
1 -- 15 min -- kaip kvėpuoti taisyklingai
8 -- 5 min -- nuraminti mintims, suvaldytui stresui
1 -- 3 min -- kvėpavimai panikos atakos metu
PRAMOKUS
4 kvėpavimai - 10 -15 min trukmės
4 skirtingos 3 /4 dalių subalansuotos pranayamos nuraminti protui ir pasiekti atsipalaidavimo būsenai
NORINT DIDESNIO POVEIKIO
15-25 min
2 - - 16-25 min 4dalių pranayamos, ramiai bet darbingai dienos pradžiai
1 -- Kvėpavimo meditacija -atodūsiai, tinka ir pradedantiems
Šiuos kvėpavimus rasi programoje:
"Kvėpavimo programa"
17 skirtingų kvėpavimo pratimų
50 eur
VIENKARTINIS MOKĖJIMAS
PRIEIGA VISAM LAIKUI
SAUGUS ATSISKAITYMAS
REGISTRACIJA SAVO PASKYRAI
bottom of page