RYTAS PAJŪRYJE - JOGA, REBEFINGAS, GONGAI

NEPAMIRŠTAMAS RYTAS PRIE JŪROS: JOGA, REBEFINGAS IR GONGŲ GARSŲ TERAPIJA

*Birželio 29 d. (sekmadienis), 9:00

*Palangos paplūdimys

*Trukmė: ~3 val.

KAS TAVĘS LAUKIA?

Unikali ryto patirtis ant jūros kranto, kurioje tavo kūnas ir mintys pasiners į ramybę, gylį ir harmoniją.

Lauks trys terapinės praktikos, vedamos patyrusių vedlių:

*Ryto joga su Simona Teres

Lengva, giliai klubus atverianti ryto joga, tinkama ir pradedantiesiems. Klubuose glūdi daugelis emocinių išgyvenimų, stresas, įtampos, tad atsipalaidavę klubus – pasijusite tarytum visi slėgę rūpesčiai iškeliauja kartu su jų išlaisvinimu.

*Sąmoningo kvėpavimo (Rebefingo) sesija su Milda Kerpe ir Gedu Šlažu.

Gilus kvėpavimas padeda išjudinti kūne užsistovėjusias įtampas, pagerina kraujotaką, kvėpavimą, padeda paleisti emocijas ir pasijusti ramesniam, gyvesniam.

*Gongų garsų terapija su Indre Šarkiene

Panirę į garsų vibracijas ir jūros ošimą, atsipalaiduosite visais lygmenimis. Gongai padeda nuraminti protą, sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir sugrįžti į vidinę harmoniją.

KĄ TURĖTI SU SAVIMI?

*Jogos kilimėlį arba rankšluostį

*Pledą (kad būtų šilta atsigulus)

*Patogią aprangą ir norą pabūti su savimi

REGISTRACIJA

Vietų skaičius neribojamas, bet kviečiame registruotis iš anksto:

asmenine žinute per socialinius tinklus, arba telefonu Simona: +37060695058

Tiksli renginio vieta bus atsiųsta užsiregistravus.

RENGINIO KAINA:

Padėka – 50 €, arba pagal jūsų galimybes.

Šis rytas skirtas TAU, jei jauti, kad nori sustoti, atsipalaiduoti ir pasikrauti iš gamtos, kvėpavimo ir garso.

Pajusk, kaip gera pradėti rytą sąmoningai.