Meditacija. Saugumas pokyčiuose

Meditacija - Saugumas pokyčiuose Nesijautimas saugiai daryti pokyčius gyvenime, viena iš priežasčių, kuri stabdo nuo žingsnių žengimo, ar situacijos pamatymo iš kito kampo. Jeigu patiri stresą ar nerimą, gali bandyti simptomus slopinti su tam tikromis priemonėmis (vaistais) tačiau pakeitus mintis, ir išmokus pajausti vidinį saugumą net ir tose situacijose kai atrodo nėra pagrindo, ar tvirtos žemės ant kurios sėdi, išmoksi išsilaisvinti ir atsiplaiduoti. Tad keisk mąstymą ir išplėsk matymą, kad tavo gyvenimas taptų ramesnis ir stabilesnis. Meditacijos Trukmė - 18 min