Stovėjimo ant galvos/ dilbių workšopas

Pasiruoškite apversti savo pasaulį aukštyn kojomis, pačiu smagiausiu būdu! Džiaugiuosi galėdama pranešti apie artėjantį "stovėjimo ant galvos" workšopą. Subrandintas renginys tinkamas visų lygių jogos entuziastams ir ne tik. Jeigu niekada nebandei stovėti ant galvos - bus proga išmokti, o jeigu jau moki paprastai stovėti ant galvos, yra begalės variacijų kurių mokinsimės per renginį. 

2h  trukmės MOKYMŲ DALIS

Metodas: kaip įsvirti į stovėjimą ant galvos ir pincha.

Stovėjimo ant galvos workšopo metu mokinsimės įsvirimo technikos, suvokti dubens padėtį erdvėje, pakėlimo technikų, ir įvairių stovėjimo ant galvos/ dilbių variacijų. Nes tai ne tik statiška stovėsena, bet ir įvairios smagios variacijos, kurias atliekant praturtinsi savo kasdienines treniruotes.

Ko reikia, kad tai pavyktų??? Jeigu esi sportuojantis ir jauti savo kūną - parinkus tau tinkamą techniką išmoksi atsistoti ant galvos ir tu. Na o jeigu nesi sportuojantis - tuomet sužinosi kokius pratimus daryti, kad sustiprintum pečių lanką ir presą ir kad tikslingai judėtum link stovėsenos ir kai tam ateis metas - atsistotum ant galvos ir galėtum balansuoti. 

Per savo mokymo praktiką, esu išmokinusi stovėti ant galvos šimtus žmonių ir tai viena iš lengviausių asanų, kurias man pavyksta išmokinti jau per pirmąjį workšopą. 

Turi klausimų? Rašyk man per socialinius tinklus ir suteiksiu visą informaciją.

KUR VYKS

Kauno senamiestyje "Boho jogos studijoje" adresu Vilniaus g.10-7.

KADA

Balandžio 14 d. Sekmadienį 11-13 val

KAINA

iki 03.31  - 25 eur, o vėliau 30 eur.

Pinigai už workšopą negražinami, negalint atvykti surask kitą žmogų, kuris užims tavo vietą.

Na o jeigu tau trūksta žinių, kodėl stovėjimas ant galvos turėtų būti tavo kasdieninė praktika, skaityk šį straipsnį.