top of page

Padidink nugaros lankstumą 2 - juosmeninės nugaros dalies lankstumas

Sun, Feb 02

|

Kaunas

Workšopas skirtas padidinti nugaros lankstumui .

Registracija uždaryta
Žiūrėti kitus renginius
Padidink nugaros lankstumą 2  - juosmeninės nugaros dalies lankstumas
Padidink nugaros lankstumą 2  - juosmeninės nugaros dalies lankstumas

Laikas ir vieta

Feb 02, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM

Kaunas, Perkūno al. 5, Kaunas, 44221 Kauno m. sav., Lietuva

Apie renginį

Workšopų ciklas nugaros lankstumui didinti.


Šis ciklas tinka norintiems padidinti nugaros lankstumą. Pirmos dvi dalys, skirtos saugumui ir pagrindams, ką daryti kasdien, kad galėtumėt pamažu didinti nugaros lankstumą, gilesni tempimai su draugo pagalba. Nugaros lankstumas – ilgiausiai trunkantis procesas, ir nugarą išminkštinti reikalauja įdirbio, nuoseklumo, tam startuoju su šiuo ciklu, kad visi norintys padidinti nugaros lankstumą ir norintys išmokti gilesnių asanų, tai galėtų padaryti. Tad ciklas sudarytas iš 6 dalių, išėjus jas visas, padidės nugaros lankstumas, tad jeigu patiri sunkumų – didinant nugaros lankstumą, rekomenduoju visą ciklą.


Workšopai vyks šiomis DATOMIS:

1.      01.26 - Krūtininės nugaros dalies lankstumo didinimas. ĮVYKĘS

2.      02.02- Juosmeninės nugaros dalies didinimas.

3.      02.09 - Nugaros lankstumas, gulimos ant pilvo padėtys.

4.      02.16 - Nugaros lankstumas. Kaklo atvėrimas.

5.      02.23 - Nugaros lankstumas „camel“ variacijos KLŪPINT.

6.      03.09 - Nugaros lankstumas, klūpint. Klubo lenkiamųjų atplaidavimas.


DEATLUS APRAŠYMAS :

Nori padidinti nugaros lankstumą?


Kur vyks:

Workšopai vyks Kaune. "DIA group Spa Wellness BALI" Adresas: Perkūno al. 5,  Nr. 343 , Kaunas (Ąžuolynas) Dariaus ir girėno stadionas


KADA?

Workšopai vyks nurodytomis datomis, sekmadieniais 12-13:30.


Kaina?

Workšopo kaina 35 eur.

Norintys įsigyti bilietą susisiekite asmenine žinute.

Bilietai

  • Bilietas į 2 nugaros workšopą

    €35.00
    +€0.88 paslaugos mokestis
    Pardavimas baigtas

Iš viso

€0.00

Bendrinti šį renginį

+37060695058

Vilniaus g. 10-7, KAUNAS

  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook

©2024 Simona Teres JOGA

bottom of page