top of page

Sat, Nov 18

|

Kaunas

“EMOCIJŲ, ĮTAMPŲ paleidimas gyvenimo lengvumui”

Antroji pamoka iš KVĖPAVIMO WORKSHOPŲ CIKLO "PAKEISK kvėpavimą ir pakeisi savo realybę"

Registracija uždaryta
Žiūrėti kitus renginius
“EMOCIJŲ, ĮTAMPŲ paleidimas gyvenimo lengvumui”
“EMOCIJŲ, ĮTAMPŲ paleidimas gyvenimo lengvumui”

Laikas ir vieta

Nov 18, 2023, 10:00 AM – 12:00 PM

Kaunas, Europos pr. 72, 46352 Kaunas, Lietuva

Svečiai

Apie renginį

Kaip gyventi ne tik harmoningą, ramų gyvenimą, bet ir būti nuovokesniam, pakeisti požiūrį į gyvenimą ir gyventi BESIMĖGAUJANT, BE STRESO ir kupiną DŽIAUGSMO gyvenimą?

KVĖPAVIMO WORKSHOPŲ TEMOS:

1. “RAMINANTYS kvėpavimo pratimai gyvenant STRESE, NERIME, lėkime, ĮTAMPOJE” (Lapkričio 4d.)

2. “EMOCIJŲ, ĮTAMPŲ paleidimas gyvenimo lengvumui” (Lapkričio 18d.)

3. “ENERGIJOS užtaisas. Kaip pradėti dieną, kai nėra jėgų? Kaip padidinti FOKUSĄ ir pagerinti produktyvumą darbe” (Gruodžio 2d.)

4. “Širdies atvėrimo kvėpavimai – meditacijos. Kad atsirastų erdvė  ATLEISTI - PALEISTI - ATSIPRAŠYTI ir MYLĖTI” (Gruodžio 15d.)

KAS SUDARO PRAKTIKAS

1. TEORINĖS žinios apie kvėpavimo technikas, kad protas suprastų kodėl tai veikia.

2. PRAKTINĖS kvėpavimo technikos (Pranayamos).

3. Kvėpavimo meditacijos.

4. JOGA (per Širdies atvėrimo ir PALEIDIMŲ praktiką).

5. Klausimai ir Atsakymai

6. Gausite ONLINE užsiėmimų įrašus, kad technikas galėtumėte atlikti namuose patys (meditacija ir pranayamos)

NAUDA

· STRESO, NERIMO suvaldymas. Ilgalaikė nauda:Nerimo , panikų atakų nebuvimas

· Ramios mintys ir protas

· Giluminis ATSIPALAIDAVIMAS

· Organizmo detoksikacija

· Imuniteto stiprinimas

· Apetito suvaldymas

· Energijos užkūrimas ir įsiskrovimas VEIKTI

· PALEIDIMAS to ko nereikia

· Didesnis sąmoningumas – išmintis

PER KVĖPAVIMĄ KEIČIAME (kuo ilgiau kvėpuojame, tuo didesnis pokytis, pradedant nuo:

· Žmogaus psichika.

· MINTYS

· NUOTAIKA

· SVEIKATA

· KITŲ ŽMONIŲ SANTYKIS Į MUS

· KARMA

KAINA

Vienas WORKSHOPAS 30 eur.  Pinigai už workshopą negrąžinami.

VIETA

Europos pr. 72E "mr.Clay" sudijoje, Kaune. (Priklausomai nuo dalyvių skaičiaus vieta gali keistis).

Online. Yra galimybė pajungti jus dalyvauti workshope nuotoliniu būdu.

LAIKAS

Lapkričio 4d., 18d., Gruodžio 2d., 15d.  10 – 12val

Bilietai

  • WORKSHOPAS

    €30.00
    +€0.75 paslaugos mokestis

Iš viso

€0.00

Bendrinti šį renginį

bottom of page