"Pincha ir Hollowback pincha variacijos"

Stovėjimas ant dilbių ir variacijos

Trečiadienio vakarą kviečiu visus, kurie dar neįvaldė stovėjimo ant dilbių į 2 valandų mokymus, per kuriuos visi išmoksite stovėjimo ant dilbių , įsvyrimo , balansavimo ir jums organiškiausių stovėsenų būdų.

Trečiadienį, 07.09 , 18:30 - 20:30

📍 DIA group Spa Wellness BALI

📌 Adresas: Perkūno al. 5, Nr. 343, Kaunas (Ąžuolynas, Dariaus ir Girėno stadionas)

⏱ Trukmė – 2 val.

💵 35 eur, pinigai už workšopą negrąžinami, tad jeigu negali dalyvauti, surask kas atvyks į tavo vietą.

Stovėjimas ant dilbių – yra antroji inversijų pakopa, tad tikiu, kad jau stovi ant galvos. Daugeliui nepavyksta pincha dėl pečių mobilumo ar amplitudės stokos, tad dirbsime ir su pečių atvėrimu, amplitudės didinimu. Laukia 2 labai malonios ir gero fizinio krūvio valandos.

Per workshopą išmoksime:

• kaip saugiai ir taisyklingai stovėti ant dilbių;

• skirtingas įėjimo technikas, pritaikytas pagal tavo kūno anatomiją;

• pečių mobilumo pratimai

• Hollowback pinchos variacija, kaip padaryti ją.

   

Tai ne tik fizinė praktika – tai būdas išmokti pasitikėti savo kūnu, atrasti pusiausvyrą ir keisti perspektyvą (tiesiogine prasme!).

Kaip nugalėti baimę ir rasti savo centrą kaip pasaulis apsisuka aukštyn kojom.

Tinka visiems lygiams – tiek pradedantiesiems, tiek jau bandžiusiems.

Pradedantys parašykit man žinutę per soc. tinklus, duosiu namų darbų - nes noriu, kad išsineštumėt iš workšopo maximumą.

📌 Vietų skaičius ribotas – registruokis iš anksto!